عـــيادة الأسرة42

هشاشة العظام

س- أبلغ من العمر (48) عاماً ، ولا أخفي قلقي من إمكانية إصابتي بمرض هشاشة العظام ، فكيف يمكنني تفاديه ، خاصة أن والدتي وأختي تعانيان المرض نفسه؟
سمر /د – دمشق
يجيب على السؤال الدكتور محمد حاج زير – الاختصاصي بأمراض وجراحة العظام والمفاصل:

ج- من المعروف أن هشاشة العظام تزيد لدى النساء وخاصة بعد وصول المرأة سن انقطاع الطمث ، وذلك لانخفاض مستوى هرمون الاستروجين ، حيث يصبح نسيج العظام ضعيفاً ، وتزداد مخاطر الإصابة بالكسر ، وخاصة العمود الفقري والوركين.
ولاشك أن للغذاء دوراً مهماً في هذا المرض… والمشروبات الغازية والتدخين تعمل أيضاً على سرعة فقدان الكالسيوم… ولهذا يجب الامتناع عن تلك العادات السيئة ، وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية الضرورية للعظام … ومن أهمها المحتوية على الكالسيوم ويعد من أفضل مصادره الحليب والأجبان…. ومن الأمور المهمة لتخفيف هذه المشكلة أداء التمارين الرياضية ، مثل المشي اليومي لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

 

حلمة الصدر الغائرة

س- هل تعوق حلمة الصدر الغائرة عملية الارضاع الطبيعية؟
هدى ن – حلب
يجيب على السؤال الدكتور رزق فروح – الاختصاصي بالجراحة التجميلية والتصنيعية:

ج- يجب أن تكون حلمة الصدر بارزة نوعاً ما ، ليتاح إرضاع الوليد بسهولة ، وفي المقابل ، يمكن اعتماد بعض الوسائل المساعدة ، حينما يشوب الحلمة عيب معين ، قد يسبب حرمان الوليد من حليب أمه… ومن هذه الوسائل:
– تدليك الثدي بهدف إعادته إلى شكله الطبيعي
-اللجوء إلى حلمة بلاستيكية ، متوفرة في الأسواق تعين على احقاق الرضاعة.
-اجراء عملية جراحية تجميلية عند الضرورة

التاريخ: الثلاثاء 14- 1 -2020
رقم العدد : 17168

 

آخر الأخبار
رئيس الهيئة المركزية للرقابة : لن نتوانى عن ملاحقة كل من يتجاوز على حقوق الدولة والمواطن   الرئيس الشرع: محاسبة مرتكبي مجازر الكيماوي حق لا يسقط بالتقادم   حشرات وعناكب بالألبان والأجبان   تشجيعاً للاستثمار .. محافظ درعا يتفقد آثار بصرى الشام برفقة مستثمر سعودي  إبراز المعالم الوقفية وتوثيقها في المحافل الدولية بالتعاون مع "الإيسيسكو" معرض دمشق الدولي..ذاكرة تتجدد نحو تنمية مستدامة  "خطوة خضراء لجمال مدينتنا".. حملة نظافة واسعة في كرناز 10 أطنان من الخبز... إنتاج مخبز بصرى الشام الآلي يومياً نداء استغاثة من مزارعي مصياف لحل مشكلة المكب المخالف قرابة  ١٠٠٠ شركة في معرض دمشق الدولي ..  رئيس اتحاد غرف التجارة:  منصة رائدة لعرض القدرات الإنتاجية تسهيلاً لخدمات الحجاج.. فرع لمديرية الحج والعمرة في حلب "الزراعة" تمضي نحو التحول الرقمي.. منصة إرشادية إلكترونية لخدمة المزارعين  اجتماع تنسيقي قبل إطلاق حملة "أبشري حوران "   مبادرة أهلية لتنظيف شوارع مدينة جاسم الدولرة تبتلع السوق.. والورقة الجديدة أمام اختبار الزمن السلوم لـ"الثورة": حدث اقتصادي وسياسي بامتيا... حاكم "المركزي"  يعلن خطة إصدار عملة جديدة بتقنيات حديثة لمكافحة التزوير عبد الباقي يدعو لحلول جذرية في السويداء ويحذر من مشاريع وهمية "الأشغال العامة".. مناقشة المخطط التنظيمي لمحافظة حماة وواقع السكن العشوائي "حمص خالية من الدراجات النارية ".. حملة حتى نهاية العام  محمد الأسعد  لـ "الثورة": عالم الآثار خالد الأسعد يردد "نخيل تدمر لن ينحني" ويُعدم واقفاً