الهدوء والاسترخاء لصحة أفضل

 

الهدوء والتعامل مع الحياة باسترخاء , ينقذنا من مشكلات صحية كبيرة , آخر الإحصاءات تقول : إن الذين يتعاملون مع الحياة باستعجال وعداوة يموتون قبل الأشخاص باردي الأعصاب .
وأوضحت دراسة أمريكية استغرق إعدادها 19 عاماً , وأجريت على الطلاب , أن الأشخاص «المستعجلين دائماً» هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها ويحذر الخبراء من الانسياق وراء المشاعر الغاضية , وأحاسيس الكراهية والعداوة والرغبة في إنذار الآخرين ..
ويقولون : إن هذه المشاعر العدائية تطلق العناد لردود أفعال نفسية سيئة, تصيب الشرايين بالضعف والاهتراء , بل وتؤثر سلباً في النظام المناعي للجسم.

التاريخ: الثلاثاء 14- 1 -2020
رقم العدد : 17168

 

آخر الأخبار
دخل ونفقات الأسرة بمسح وطني شامل  حركة نشطة يشهدها مركز حدود نصيب زراعة الموز في طرطوس بين التحديات ومنافسة المستورد... فهل تستمر؟ النحاس لـ"الثورة": الهوية البصرية تعكس تطلعات السوريين برسم وطن الحرية  الجفاف والاحتلال الإسرائيلي يهددان الزراعة في جنوب سوريا أطفال مشردون ومدمنون وحوامل.. ظواهر صادمة في الشارع تهدّد أطفال سوريا صيانة عدد من آبار المياه بالقنيطرة  تركيا تشارك في إخماد حرائق ريف اللاذقية بطائرات وآليات   حفريات خطرة في مداخل سوق هال طفس  عون ينفي عبور مجموعات مسلّحة من سوريا ويؤكد التنسيق مع دمشق  طلاب التاسع يخوضون امتحان اللغة الفرنسية دون تعقيد أو غموض  إدلب على خارطة السياحة مجدداً.. تاريخ عريق وطبيعة تأسر الأنظار سلل غذائية للأسر العائدة والأكثر حاجة في حلب  سوريا تفتح أبوابها للاستثمار.. انطلاقة اقتصادية جديدة بدفع عربي ودولي  قوات الأمن والدفاع المدني بوجٍه نيران الغابات في قسطل معاف  قضية دولية تلاحق المخلوع بشار الأسد.. النيابة الفرنسية تطالب بتثبيت مذكرة توقيفه  بعد حسم خيارها نحو تعزيز دوره ... هل سيشهد الإنتاج المحلي ثورة حقيقية ..؟  صرف الرواتب الصيفية شهرياً وزيادات مالية تشمل المعلمين في حلب  استجابة لما نشرته"الثورة "  كهرباء سلمية تزور الرهجان  نهج استباقي.. اتجاه كلي نحو  الإنتاج وابتعاد كلي عن الاقتراض الخارجي