الحمص كنز من الفوائد.. !!

 

الثورة اون لاين :

تتعدد الفوائد الصحية للحمص ؛ كتحسين الهضم، والمساعدة في إدارة الوزن، وتقليل خطر الإصابة من العديد من الأمراض، وبالإضافة إلى ذلك، الحمص غني بالبروتين، ويمثل بديلاً ممتازًا للحوم.
سنقدم لكم قائمة بأهم فوائد الحمص المسلوق للجسم فهو :
1. مدرّ للبول.
2. يساعد على علاج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام الظهر.
3. يعمل كمنشّط للأعصاب.
4. يساهم في تفتيت الحصوات المتراكمة على الكلى، والمسالك البولية.
5. يساهم في الحفاظ علي صحّة القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية.
6. يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب.
7. يقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون.
8. يساعد على تحفيز نمو الشعر الجديد.
9. يعمل على خفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم.
10. يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري.
11. يساعد على بناء العضلات، ويساعد في أداء وظائفها.
12. يساهم في بناء الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف.
13. يمنح الجسم القوة، والنشاط.
14. يعمل على توفير البروتين الضروري لنمو جسم الأطفال الرضع.
15. يساهم في خفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.
16. يقلل من آلام الروماتيزم.
17. يحارب السمنة.
18. مضاد للأكسدة.
19. يساعد على تحسين المزاج.
فوائد الحمص المسلوق للجهاز الهضمي:
1. يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي.
2. ينظّم حركة الأمعاء.
3. يعالج الإمساك.
4. يسهل عملية الهضم.
5. يجعل الفرد يشعر بالشبع، وامتلاء المعدة، مما يساعد في تخفيف الوزن
6. كما أنه ملين للأمعاء.

آخر الأخبار
افتتاح أول فرن مدعوم في سراقب لتحسين واقع المعيشة " التنمية الإدارية" تُشكل لجنة لصياغة مشروع الخدمة المدنية خلال 45 يومًا تسويق  72 ألف طن من الأقماح بالغاب خطوط نقل جديدة لتخديم  5  أحياء في مدينة حماة مستجدات الذكاء الاصطناعي والعلاجات بمؤتمر كلية الطب البشري باللاذقية تحضيرات اللجنة العليا للانتخابات في طرطوس الوزير الشيباني يبحث مع رئيسة البعثة الفنلندية العلاقات الثنائية تناقص مياه حمص من 130 إلى 80 ألف م3 باليوم تحضيرات موتكس خريف وشتاء 2025 في غرفة صناعة دمشق وزارة الخزانة الأمريكية تصدر الترخيص 25 الخاص بسوريا .. رفع العقوبات وفرص استثمارية جديدة وتسهيلات ب... مجلس الأمن يمدد ولاية قوة "أوندوف" في الجولان السوري المحتل إعلام أميركي: ترامب يوقع اليوم أمراً تنفيذياً لتخفيف العقوبات على سوريا عودة مستودعات " الديسني" المركزية بريف بانياس تكريم الأوائل من طلبة التعليم الشرعي في التل انعكس على الأسعار.. تحسن قيمة الليرة السورية أمام الدولار "الاقتصاد".. منع استيراد السيارات المستعملة لعدم توافق بعضها مع المعايير ١٥ حريقاً اليوم ..و فرق الإطفاء في سباق مع الزمن لوقف النيران الشيباني يبحث مع وفد من“الهجرة الدولية” دعم النازحين وتعزيز التعاون "السودان، تذكّر" فيلم موسيقي عن الثورة والشعر ٥٢ شركة مشاركة... معرض الأحذية والمنتجات الجلدية ينطلق في حلب