سجلت اليابان النسبة الأدنى من النوم بمتوسط لا يزيد عن ست ساعات في اليوم، وتلتها كوريا الجنوبية، ومن الدول التي سجلت معدلات أعلى من النوم (بين سبع ساعات ونصف الساعة وثماني ساعات) نذكر نيوزيلندا وفنلندا وهولندا وأستراليا وبريطانيا.
وبحسب المؤسسة الوطنية الأميركية للنوم يحتاج الراشدون إلى النوم من سبع إلى تسع ساعات في الليلة الواحدة غير أن قلة النوم أصبحت تشكل أزمة صحية عالمية ولها تأثير سلبي على الصحة وتؤدي كذلك إلى انخفاض الإنتاجية.
التاريخ: الأربعاء 22-5-2019
الرقم: 16983