الثورة أون لاين:
يؤدّي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عن اتباع نظام غذائي غير مثالي وصحي، وعندما يواجه الشخص مشكلة في العين ، فقد يدل ذلك إلى مستوى مرتفع وخطير في نسبة الكوليسترول.
حيث يحتاج كل شخص إلى كمية صغيرة من الكوليسترول في الدم في الجسم، لإنتاج هرمونات مثل الإستروجين والتستوستيرون وللمساعدة في عملية التمثيل الغذائي بكفاءة.
ولكن المستويات الضارة من الكوليسترول يمكن أن تساهم في الإصابة بأمراض القلب، والمخاطر الصحية الخطيرة الأخرى. ويمكن أن تكون ومضات الضوء في العيون مؤشراً على أن مستويات الكوليسترول مرتفعة جداً.
وفي السياق ذاته قال الدكتور: إنّ جزءاً من العين خلف العدسة مليء بهلام يسمى الخليط الزجاجي، هذا يساعد العين في الحفاظ على شكلها، وتصبح أكثر رطوبة مع تقدمنا في العمر. والنتيجة هي أنها تتقلص بعيداً عن شبكية العين – الخلايا العصبية الحساسة للضوء التي تبطن الجزء الخلفي من العين، والتي تحوّل الصور إلى نبضات كهربائية تُرسل إلى الدماغ. ويسمى هذا الانكماش بالانفصال الزجاجي الخلفي (PVD)، وغالباً ما يحدث بين سن 50 و75”.
فإذا كان لديك PVD، فهناك احتمال بنسبة 3.4% أن تصاب بتمزّق الشبكية.
وتشمل أعراض PVD ظهور غباشة في الرؤية، وقد يعاني المصابون من ومضات من الضوء تستمر لعدة ثوان أو دقائق. وإذا ساءت ومضات الضوء، يُطلب إعادة تقييم فورية من قبل طبيب عيون، ولكن في النهاية ستخف الأحاسيس بالضوء الوامض”.
وفي دراسة نُشرت في مراجعة قياس البصر، أجري مزيد من البحوث عن ارتفاع الكوليسترول وكيف يمكن أن يؤثر على العين.
ولاحظت الدراسة: “قد تتحرر صمات الكوليسترول من اللويحات داخل الشريان السباتي الداخلي، وتنتقل إلى شرايين الشبكية. وهذه الصمات، التي تسمى لويحات هولينهورست، قد تترافق مع فقدان الرؤية العابر، أو fugax amaurosis.
وتعتبر هذه اللويحات اكتشافاً مهماً لأنها مرتبطة باحتمال أكبر للإصابة بالأمراض والوفيات، وإلى جانب تحرير اللويحات من الشريان السباتي الداخلي، يمكن أيضاً أن يكون هناك تراكم للدهون في الوعاء الدموي، ما يؤدّي إلى انسداد جزئي ربما يؤدي إلى تغيرات في الشبكية يمكن رؤيتها سريرياً.
وأضافت الدراسة: “تسمى هذه الحالة باعتلال الشبكية بنقص انسياب الدم (أو متلازمة نقص تروية العين) الثانوي لمرض انسداد الشريان السباتي، ويمكن أن يصاحبها نزيف نقطي في منتصف الشبكية المحيطية”.
– كيفية خفض الكوليسترول
للمساعدة في منع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، يُنصح بشدة بما يلي:
اتباع نظام غذائي قليل الملح يركّز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
قلل من كمية الدهون الحيوانية واستخدم الدهون الجيدة باعتدال.
فقدان الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي.
الإقلاع عن التدخين.
تمرّن في معظم أيام الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل.
السيطرة على التوتر.