الثورة:
حالات الاكتئاب والحزن الشديد والإحباط واليأس وفقدان الأمل اضطرابات تصيب كبار السن.. لذلك هم يدققون في أبسط التفاصيل ويصرون على بعض الأفكار والتعليمات.
يقول الأستاذ منير احمد مهدي الاختصاصي بالإرشاد النفسي في حديثه لـ “الثورة” إن كبار السن يصابون باضطراب الاكتئاب بسبب التغييرات الفسيولوجية التي تؤدي إلى تبدلات في الهرمونات ومنها هرمون السبروتونين المسبب لاضطراب الاكتئاب، وهناك أسباب تعود إلى تأثير بعض الأدوية التي يتناولها كبار السن، وأيضاً فقدان الأصدقاء وعدم القدرة على العمل.
وتحدث أنه حتى الآن ليس معروفاً السبب الدقيق الذي يؤدي إلى الاكتئاب وإنما هو تضافر مجموعة من العوامل والأسباب الاجتماعية كالأسرة القلقة وغير الداعمة، منوهاً بأن مفهوم الصحة العقلية يشير إلى صحة الأفكار والسلوك حيث تؤثر الصحة العقلية في الحياة اليومية وفي العلاقات وفي الصحة الجسدية وبالعكس، فقد تؤثر الظروف الخارجية كالعلاقات الشخصية والحياة اليومية والهموم والضغوط التي يعيش فيها الإنسان وصحته الجسدية في صحة العقل، فعند كبار السن يؤثر تدهور الصحة العقلية إلى فقدان استقرارهم وتوازنهم النفسي، كما يؤثر القلق والاكتئاب بالصحة العقلية بشكل كبير كما أن هناك اثراً ودوراً كبيراً للتوازن والاستقرار النفسي والجسدي على الصحة العقلية وبالتالي الشعور بالمتعة في الحياة.
ويقول الاختصاصي مهدي: إن هناك علاقة وثيقة بين الدماغ وجهاز الهضم وبينهما اتصال في الاتجاهين، فالتوتر والضغط النفسي يؤدي إلى تغير في حركية جهاز الهضم من إمساك أو إسهال ويزيد أو يقلل الإفرازات الهضمية أو يغير في حساسية الأعصاب في الجهاز الهضمي.
كما تؤثر حاله التوتر على التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة في جهاز الهضم، ويؤثر جهاز الهضم على الدماغ والحالة النفسية بشكل كبير فعند حصول خلل في التوازن بين البكتيريا الضارة والنافعة تؤدي إلى إفراز سموم وهذه السموم تصل إلى الدماغ عن طريق الدم وهي تؤدي إلى تبدل في المزاج وحالة من التوتر.
وأكد أنه للتواصل الاجتماعي أهمية كبيرة لكبار السن من أجل الحد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الكثير من الاضطرابات ومنها العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة، ومن هذه الإجراءات التي نقوم بها مع كبار السن الأنشطة الاجتماعية الهادفة التي تزيد من الشعور بالرضا.
كما يمكن أن تحد بعض المبادرات الخاصة من أعراض الاكتئاب أيضاً بإقامة علاقات صداقة أو المشاركة في مجموعات عمل في المجتمع المحلي، أو مجموعات الدعم في المجتمع أيضا الانخراط والاشتراك في مجموعات مجتمعية تعنى بالفنون وبخدمات التوعية والترفيه وبعض البرامج التطوعية.
