صحة

الثورة أون لاين: يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشكلة ضعف الذاكرة أو النسيان، فهي مشكلة تواجه الصغار أيضاً وليس كبار السن فقط. حيث ان اتباع نظام غذائي صحي، وتناول أطعمة ومشروبات ذات فائدة تساعد على تحسين وظائف الجسم بشكل عام من…

الثورة أون لاين: يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مؤشرًا على الإصابة بأحد الأعراض أو الأمراض التالية، والتي ينبغي استشارة الطبيب بشأنها وسرعة علاجها: 1- الشخيريمكن أن يجف الفم إذا كان الشخص ينام وفمه مفتوحاً أو يعاني من الشخير أثناء…

الثورة أون لاين:تحمل الكثير من الأطعمة والمشروبات آثارًا سلبية على جسم الإنسان، بحيث تقتل الخلايا وتعطل وظائف الغدد تدريجياً.للحفاظ على صحتنا وسلامة عائلاتنا من خلال تجنّب الأطعمة التالية:الفشار بالميكروويف:يولد تفاعل أكياس الفشار مع حرارة…

الثورة أون لاين: يدل داء السكري النوع 2 أن البنكرياس لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو أن الخلايا لا تمتص الأنسولين الذي ينتجه.ويُعتقد أن قرارات نمط الحياة غير الصحية تلعب دورا في الإصابة بالمرض. لذلك، قد يكون اتباع أسلوب…

الثورة أون لاين : يعتبر الحليب غذاءً متكاملًا لأنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم، فهو غنى بالكالسيوم والبروتين والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، حيث يفيد الحليب الدهنى الجسم بطرق مختلفة، من المساعدة فى…

الثورة أون لاين : القلب من أهم أعضاء الجسم. نحن أحياء لأن قلبنا يضخ داخل الجسم. ينظف الدم ويضخ الدم السليم إلى باقي الجسم. الحفاظ على صحة قلبك هو مفتاح لحياتك الطويلة والصحية.هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة قلبك…

الثورة أون لاين: تزعجنا آلام المفاصل في جميع الفصول ولكنها تزداد حدة في الطقس البارد، سواء بسبب أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل أو الإصابة أو بعد الرياضة، فإن الألم يزداد في الشتاء، ويمكن أن يسبب الألم والتصلب والتورم في المفصل إزعاجًا…

الثورة أون لاين: يسرف الكثيرون في استهلاك السكر عند تناول القهوة أو الشاي، وقد يتحول الأمر إلى إدمان، ما يسبب أضرارا كثيرة للصحة مثل الإصابة بالسمنة ومرض السكري.خطوات التغلب على إدمان السكر :-عليك اتباع خطة نظام غذائي جيد، إذ يساعد تناول…

الثورة أون لاين: كثيراً ما نعاني من عدم القدرة على النوم، أو الأرق الذي يضرب نومنا الهانئ ليلاً لساعات. دون أن ندرك الأسباب الحقيقية من وراء هذا الأمر. من أهم الأسباب للقلق الليلي، هو تناول أطعمة معينة قبل أن نذهب للنوم. فالأمر لا يتوقف عند…

الثورة أون لاين: يساعد الفلفل الأبيض على محاربة قرحة المعدة والصداع، بالإضافة إلى التحكم في ضغط الدم.إليك أبرز فوائد إضافته للطعام يوميا :1-يمنع قرحة المعدة:يحتوي الفلفل الأبيض على السيميتيدين الذي يحسن من تأثير إفراز حمض المعدة لسهولة هضم…