يمكن من خلال الرعاية الصحية المناسبة المرافقة لبعض التعديلات في أسلوب الحياة والنظام الغذائي ولبعض المصابين أن يصوموا طوال شهر رمضان من دون التعرض للآثار الجانبية أو التعرض لها بالحد الأدنى.
أما بالنسبة للمصابين بمرض السكري، فالخطورة الكبرى تكمن في عدم القدرة على التحكم في مستويات السكر في الدم، وفي حين لا يشجع بعض الأطباء مرضى السكري على الصيام، إلا أنه يمكن إدارة مرض السكري للمصابين بالنوع الثاني من مرض
السكري بصورة أكثر فعالية من المصابين بالنوع الأول، إذ يعتمد هؤلاء إلى حد كبير على حقن الأنسولين بجرعات منتظمة.
أوصي جميع المصابين بالسكري بالتوجه أولاً إلى أطبائهم قبل بدء الصوم مع فحص نسبة السكر في الدم يومياً، لتجنب الإصابة بنوبات هبوط السكر الدم أو ارتفاعه.
ينبغي على المصابين بمرض السكري تناول كميات كافية ومحدودة من الطعام خلال فترات الصيام الطويلة، كما ينبغي عليهم عموماً وأثناء الصيام تجنب الأطعمة المقلية، والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون وتجنب السكريات.. وفي حين يمكن لمرضى السكري تناول كميات محددة من البلح واللوز، ينبغي على جميع الصائمين التقليل من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين ومدرات البول،
التي تؤدي إلى استنزاف الأملاح المعدنية الضرورية للجسم أثناء الصيام.. أما زيادة شرب المياه فهي ضرورية لمرضى السكري وغيرهم على حد سواء خلال أشهر الحر الشديد.
ويفضل فيما يتعلق بوجبة السحور تجنب الإفراط في تناول الطعام قبل الذهاب للنوم، وذلك لتجنب الزيادة المفاجئة في مستوى السكر في الدم، ما يسبب صعوبات في التحكم في الشهية، ويتوجب على مرضى السكري عوضاً عن ذلك استهلاك كمية معتدلة من الكربوهيدرات المركبة الموجودة في الخبز الأسمر والبقوليات.. والتي تحتوي نسباً مرتفعة من الألياف التي تسهم في تنظيم معدل السكر في الدم.
يجب على مرضى السكري أيضاً أن يحافظوا على نشاطهم خلال فترة الصيام، إلا أننا لا ننصح بممارسة التمارين الرياضية أثناء فترات الصيام وفي درجات الحرارة المرتفعة.
ومن ناحية أخرى، يكون المصابون بالنوع الأول من السكري، الذين يعتمدون على جرعات الأنسولين أكثر حساسية، وعليهم استشارة الطبيب قبل اتخاذ القرار بالصيام.
وعموماً ننصح مرضى السكري ممن يشعرون بأي من الأعراض التالية بقياس نسبة سكر الدم لديهم خلال الصيام: التعرق أو الدوار أو تسرع خفقات القلب أو الارتجاف أو مشكلات في الرؤية أو الشحوب أو انعدام القدرة على التركيز أو غيرها من الأعراض غير الاعتيادية…
