ثورة أون لاين :
تزداد حاجة الجسم للسوائل في الصّيف، إذ يحتاج جسم الإنسان إلى المشروبات لتبريده ولإمداده بالطّاقة مع ارتفاع درجات الحرارة، لكن هناك بعض المشروبات التي تؤدّي إلى مشكلات صحّيّة إذا تمّ تناولها خلال الطقس الحار.
ينصح أخصّائي التّغذية ببعض المشروبات التي يجب الابتعاد عنها خلال فترة الحرّ الشّديد، بعض المشروبات قد يكون مفعولها عكسيّ بالنسبة للجسم من خلال تجفيف بعض الأعضاء.
حيث إنّ أبرز المشروبات الضّارة خلال الحرّ الشّديد هي المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الغازات، بالإضافة إلى العصير المكوّن من السّكريات والألوان المسبّبة بإبطاء سير الدّم في الأوعية الدموية وخفض الضغط عند البعض.
كما اعتبرت أنّ القهوة المثلّجة لها ضررٌ كبيرٌ على الصّحة لاحتوائها على الكافيين، بالإضافة إلى المشروبات الكحوليّة التي تساهم بسحب السوائل من الجسم ما يعرّض الشخص إلى الجفاف، وللشاي المبرّد أثر كبير على الصّحّة، إذ يحتوي على مادة الكافيين التي تسبّب الجفاف ما يزيد خطر الإصابة بضربة حراريّة.