الثورة أون لاين:
كثيراً ما يتداول الجميع مخاطر الزيادة في وزن الجسم ويلجأ الكثيرون لطرق عديدة للإنقاص من وزنهم تجنباً للكثير من الأمراض، ولكن نقص الوزن عن المعدل الطبيعي للجسم يسبب العديد من المشاكل الصحية منها :
1-هشاشة العظام: نقص الوزن يزيد من خطر إصابة هشاشة العظام، حيث تكون العظام ضعيفة هشة وأكثر عرضة للكسر.
2 -مشاكل الجلد أو الشعر أو الأسنان: إذا لم يحصل الشخص على ما يكفي من العناصر الغذائية في نظامه الغذائي اليومي، تظهر عليه أعراض جسدية مثل ترقق الجلد أو تساقط الشعر أو جفاف الجلد أو ضعف صحة الأسنان.
3 – كثرة المرض: لا يحصل على ما يكفيه من العناصر الغذائية لمحاربة العدوى، فيصاب بالحمى والإنفلونزا المتكررة.
4 – الشعور بالتعب طوال الوقت: عدم الحصول على سعرات حرارية كافية للحفاظ على وزن صحي، يجعل الشخص يشعر بالتعب دائماً.
5 – فقر الدم: يعاني الشخص الذي يعاني من نقص الوزن من انخفاض في عدد الدم، والذي يسبب الدوخة والصداع والتعب.
6 – نمو بطيء أو ضعيف: نحتاج إلى العناصر الغذائية للنمو وتكوين عظام صحية، يؤثر نقص الوزن على نمو جسدهم وقواهم.
1-هشاشة العظام: نقص الوزن يزيد من خطر إصابة هشاشة العظام، حيث تكون العظام ضعيفة هشة وأكثر عرضة للكسر.
2 -مشاكل الجلد أو الشعر أو الأسنان: إذا لم يحصل الشخص على ما يكفي من العناصر الغذائية في نظامه الغذائي اليومي، تظهر عليه أعراض جسدية مثل ترقق الجلد أو تساقط الشعر أو جفاف الجلد أو ضعف صحة الأسنان.
3 – كثرة المرض: لا يحصل على ما يكفيه من العناصر الغذائية لمحاربة العدوى، فيصاب بالحمى والإنفلونزا المتكررة.
4 – الشعور بالتعب طوال الوقت: عدم الحصول على سعرات حرارية كافية للحفاظ على وزن صحي، يجعل الشخص يشعر بالتعب دائماً.
5 – فقر الدم: يعاني الشخص الذي يعاني من نقص الوزن من انخفاض في عدد الدم، والذي يسبب الدوخة والصداع والتعب.
6 – نمو بطيء أو ضعيف: نحتاج إلى العناصر الغذائية للنمو وتكوين عظام صحية، يؤثر نقص الوزن على نمو جسدهم وقواهم.