الثورة اون لاين :
تحاول كل أم جاهدة تحصين أبنائها ضد الأمراض، ومساعدتهم قدر الإمكان على التركيز. ومع بدء العودة إلى الدراسة في المدارس ، فيجب الاهتمام بالنظام الغذائي للطلاب وتقديم لهم الأطعمة الصحية التي تساعدهم على التركيز.
وإليك قائمة بـ10 أطعمة يجب تقديمها للطلاب لمساعدتهم على التركيز وهي :
1- عين الجمل.
2- الأسماك الدهنية.
3- الخضروات الورقية.
4- الشيكولاتة الداكنة.
5- التوت.
6- الشوفان.
7- الأرز.
8- البنجر.
9- منتجات الألبان.
10- البيض.