الثورة أون لاين:
يواجه العديد من الناس مشكلة صعوبات التعلم والتركيز والإدراك وللأسف هذه المشكلة موجودة بين مختلف الأعمار بدءاً من الأطفال إلى المسنين.
تمكن علماء جامعة أكسفورد من إثبات أن عادة القراءة ليست فقط مجرد معلومات جديدة يكتسبها الفرد وإنما إحدى أهم التدريبات العملية لقدرات الدماغ المعرفية وتنمية مهاراتها، كما أنه ينشّط المناطق التي لا يتم استخدامها في أوقات أخرى.
وأكد العلماء أن الحصول على المعلومات بطريقة أخرى مثل مشاهدة التلفاز لا تحقق نفس النتائج التي تفعلها القراءة في خلايا الدماغ .
حيث تجعل القراءة صحة وعقل الإنسان أفضل حيث يدخل الدم إلى مناطق الدماغ المسؤولة عن التركيز والإدراك ما ينشّطها ويجعلها أكثر كفاءة.
فإنّ الحفاظ على صحة العقل ووظائف المخ تتطلب اتباع بعض العادات البسيطة يومياً أهمها أخذ قسط كافٍ من النوم ليلاً وتجنب العطش والتغذية السليمة والابتعاد عن التوتر والضغوط قدر الإمكان.
