اشتر فرشاة أسنان جيدة كل ستة أشهر فالفرشاة القديمة المتفرقة الشعيرات لا تنظف أسنانك جيداً، وتترك بقايا الطعام التي تعمل على نمو البكتيريا التي تسبب الرائحة.
انفق ثلاث دقائق من الوقت ثلاث مرات يوميا على تنظيف أسنانك مع التركيز على المنطقة بين اللثة والأسنان حيث تتجمع الفضلات.. بالنسبة للغسولات التي تستعمل لتطيب رائحة الفم، فإن مفعولها لا يدوم أكثر من نصف إلى ساعة… لذا لا تعتمد عليها كبديل عن تفريش الأسنان.
عند تفريش أسنانك تذكر جيدا تفريش اللسان أيضا، لأنه يتعرض لما تتعرض له الأسنان من تراكم الفضلات، وخصوصاً في حالات التدخين، فتنظيف اللسان ضروري بإيصال الفرشاة إلى نهاية اللسان قدر المستطاع لإخراج الأنسجة التي تعيش عليها البكتيريا.
استخدام الخيط السني لاخراج مابين الاسنان من فضلات بصورة يومية.
زيارة طبيب الأسنان بصفة دورية بهدف تنظيف الأسنان من الترسبات الكلسية وكذلك معالجة أي نخور قد تكون مبعثاً للرائحة غير المستحبة.
التاريخ: الاثنين 20-5-2019
رقم العدد : 16981
