استرخاء..!!

 

 

ربما تتحطم أعصابك الحديدية من الشد والرخي .. ربما تتحول أوتارها القوية إلى مطاطية من سهولة شدّها واللعب بها عبر تقلبات كثيرة.. فمن منا لم يصب بشد في أعصابه خلال حياته وخصوصاً في أيامنا هذه.. حيث يصبح أصحاب الأعصاب الفولاذية في دائرة الخطر.. تقلبات الأسعار اليومية.. وتقلبات الطقس والأمزجة.. وتقلبات الحظ والعلاقات الاجتماعية والأسرية.. وضغوطات الحياة التي تشبه طيف قوس قزح بتنوعها طبعاً وليس بألوانها الزاهية على حياة المواطن..
أنا مواطن أعيش في ظل هذه التقلبات وضغوطات العمل، وقد قادني شد أعصابي وألم ظهري وكتفي لوجوب مراجعة الطبيب (قويت قلبي) وقصدته متسلحاً ببطاقة التأمين الصحي.. سألني الطبيب مما أشكو فقلت له: شد في الأعصاب وألم في الأكتاف…ووو.
فقال: تلك أعراض التوتر.. فتعال أعلمك فنون الاسترخاء… وقال: تخيل بحراً واسعاً.. وطيوراً تحلق في الفضاء عند الغروب… وصاح.. هيا أخبرني ماذا ترى..؟
فقلت أرى حبراً وأقلاماً وأوراقاً.. وأعمالاً في الحاسوب لم تنجز.. ورسائل (فيس بوك) وتغريدات (تويتر) تحلق في الأجواء.
فقال: ركز معي من فضلك… أغمض من جديد واسترخ.. تخيل معي وروداً ملونة تفوح عطراً.. وصوتاً لحفيف الأشجار … ماذا تشم.. وماذا تسمع..؟
فقلت: أشم رائحة غير لطيفة وأشعر بسخونة الصفحات الخارجة عن المألوف.. وأسمع اعتراضات على حمى الأسعار وأخبار الحوادث والأوبئة والزلازل …
قال افتح عينيك.. وشخّص حالتي بأنني مصاب بشد عصبي من النوع (الممتاز).. وتابع مخاطباً نظراتي الحائرة.. تخيل أنك في نعيم ولديك سيارة فخمة ورصيد كبير في البنك… فزاد توتري وشد أعصابي.
منهل إبراهيم
التاريخ: الأربعاء 5 – 2 – 2020
رقم العدد : 17185

 

 

آخر الأخبار
الخارجية ترحب بمبادرة قطر: خطوة حاسمة لتلبية الاحتياجات الملحة للطاقة في سوريا الدكتور الشرع: تفعيل اختصاصات الصحة العامة والنظم الصحية للارتقاء بالقطاع وصول الغاز الطبيعي إلى محطة دير علي.. الوزير شقروق: المبادرة القطرية ستزيد ساعات التغذية الكهربائية مرحلة جديدة تقوم على القانون والمؤسسات.. الشرع يوقِّع مسودة الإعلان الدستوري ويشكل مجلساً للأمن القو... الرئيس الشرع يوقِّع مسودة الإعلان الدستوري تاريخ جديد لسوريا وفاتحة خير للشعب غياب ضوابط الأسعار بدرعا.. وتشكيلة سلعية كبيرة تقابل بضعف القدرة الشرائية ما بعد الاتفاق.. إعادة لهيكلة الاقتصاد نقطة تحول.. شرق الفرات قد يغير الاقتصاد السوري نجاح اتفاق دمج قوات سوريا الديمقراطية.. ماذا يعني اقتصادياً؟ موائد السوريين في أيام (المرق) "حرستا الخير".. مطبخ موحد وفرق تطوعية لتوزيع وجبات الإفطار انتهاء العملية العسكرية في الساحل ضد فلول النظام البائد..  ووزارة الدفاع تعلن خططها المستقبلية AP News : دول الجوار السوري تدعو إلى رفع العقوبات والمصالحة فيدان: محاولات لإخراج السياسة السورية عن مسارها عبر استفزاز متعمد  دول جوار سوريا تجتمع في عمان.. ما أهم الملفات الحاضرة؟ "مؤثر التطوعي".. 100 وجبة إفطار يومياً في قطنا الرئيس الشرع: لن يبقى سلاح منفلت والدولة ضامنة للسلم الأهلي الشيباني يؤكد بدء التخطيط للتخلص من بقايا "الكيميائي": تحقيق العدالة للضحايا هدوء حذر وعودة تدريجية لأسواق الصنمين The NewArab: الشرع يطالب المجتمع الدولي بالضغط على إسرائيل للانسحاب من جنوب سوريا