استرخاء..!!

 

 

ربما تتحطم أعصابك الحديدية من الشد والرخي .. ربما تتحول أوتارها القوية إلى مطاطية من سهولة شدّها واللعب بها عبر تقلبات كثيرة.. فمن منا لم يصب بشد في أعصابه خلال حياته وخصوصاً في أيامنا هذه.. حيث يصبح أصحاب الأعصاب الفولاذية في دائرة الخطر.. تقلبات الأسعار اليومية.. وتقلبات الطقس والأمزجة.. وتقلبات الحظ والعلاقات الاجتماعية والأسرية.. وضغوطات الحياة التي تشبه طيف قوس قزح بتنوعها طبعاً وليس بألوانها الزاهية على حياة المواطن..
أنا مواطن أعيش في ظل هذه التقلبات وضغوطات العمل، وقد قادني شد أعصابي وألم ظهري وكتفي لوجوب مراجعة الطبيب (قويت قلبي) وقصدته متسلحاً ببطاقة التأمين الصحي.. سألني الطبيب مما أشكو فقلت له: شد في الأعصاب وألم في الأكتاف…ووو.
فقال: تلك أعراض التوتر.. فتعال أعلمك فنون الاسترخاء… وقال: تخيل بحراً واسعاً.. وطيوراً تحلق في الفضاء عند الغروب… وصاح.. هيا أخبرني ماذا ترى..؟
فقلت أرى حبراً وأقلاماً وأوراقاً.. وأعمالاً في الحاسوب لم تنجز.. ورسائل (فيس بوك) وتغريدات (تويتر) تحلق في الأجواء.
فقال: ركز معي من فضلك… أغمض من جديد واسترخ.. تخيل معي وروداً ملونة تفوح عطراً.. وصوتاً لحفيف الأشجار … ماذا تشم.. وماذا تسمع..؟
فقلت: أشم رائحة غير لطيفة وأشعر بسخونة الصفحات الخارجة عن المألوف.. وأسمع اعتراضات على حمى الأسعار وأخبار الحوادث والأوبئة والزلازل …
قال افتح عينيك.. وشخّص حالتي بأنني مصاب بشد عصبي من النوع (الممتاز).. وتابع مخاطباً نظراتي الحائرة.. تخيل أنك في نعيم ولديك سيارة فخمة ورصيد كبير في البنك… فزاد توتري وشد أعصابي.
منهل إبراهيم
التاريخ: الأربعاء 5 – 2 – 2020
رقم العدد : 17185

 

 

آخر الأخبار
بعد تحقيق لصحيفة الثورة.. محافظ حلب يحظر المفرقعات تخفيض الأرغفة في الربطة إلى 10 مع بقائها على وزنها وسعرها محافظة حلب تبحث تسهيل إجراءات مجموعات الحج والعمرة  جلسةٌ موسّعةٌ بين الرئيسين الشرع وبوتين لبحث تعزيز التعاون سوريا وروسيا.. شراكةٌ استراتيجيةٌ على أسس السيادة بتقنيات حديثة.. مستشفى الجامعة بحلب يطلق عمليات كيّ القلب الكهربائي بحضور وفد تركي.. جولة على واقع الاستثمار في "الشيخ نجار" بحلب أطباء الطوارئ والعناية المشددة في قلب المأزق الطارئ الصناعات البلاستيكية في حلب تحت ضغط منافسة المستوردة التجربة التركية تبتسم في "دمشق" 110.. رقم الأمل الجديد في منظومة الطوارئ الباحث مضر الأسعد:  نهج الدبلوماسية السورية التوازن في العلاقات 44.2 مليون متابع على مواقع التواصل .. حملة " السويداء منا وفينا" بين الإيجابي والسلبي ملامح العلاقة الجديدة بين سوريا وروسيا لقاء نوعي يجمع وزير الطوارئ وعدد من ذوي الإعاقة لتعزيز التواصل عنف المعلمين.. أثره النفسي على الطلاب وتجارب الأمهات عزيز موسى: زيارة الشرع لروسيا إعادة ضبط للعلاقات المعتصم كيلاني: زيارة الشرع إلى موسكو محطة مفصلية لإعادة تعريف العلاقة السورية- الروسية أيمن عبد العزيز: العلاقات مع روسيا لا تقل أهمية عن العلاقات مع أميركا وأوروبا الشرع وبوتين : علاقاتنا وثيقة وقوية وترتبط بمصالح شعبينا